「お尻痩せ・ヒップアップ」 一覧

お尻痩せ・ヒップアップ

2018/8/10

履くだけでキレイなお尻になれるヒップアップガードルおすすめ6選!

脱いでもプリンプリンなお尻を手に入れるためには、筋トレとか骨盤矯正など普段からたゆまぬ努力をしなければいけません。 でも、脱がずに見た目の美尻をメイクすることなら、優秀なヒップアップガードルなどの矯正下着を使えば、今すぐに履くだけできれいなお尻を手に入れることができますよね。 ここでは、具体的にどんなお尻を目指せばよいのかをご紹介しますね。 キレイなお尻ってどんなお尻?~みんなが羨む美尻とは~ 小尻で上向き キレイなお尻と言えば、やはりキュッと引き締まっていてデカすぎず、重力に逆らう上向きのお尻ではないで ...

お尻痩せ・ヒップアップ

2018/8/8

お尻痩せする前に知らないとリバウンド率UP!お尻に脂肪がつく4つの原因

欧米ではビッグなお尻がセクシーなシンボルと言われることはあるようですが、キュッと引き締まったお尻ならまだしも、だらしなく肉がついているだけのお尻はやはり嫌ですよね。 私はお尻に脂肪がつきやすい安産型の体型なのですが、お尻に脂肪がつく原因ってご存知ですか? 知らないとリバウンド率UP!お尻に脂肪がつく理由4つの原因 運動不足で筋力が弱っている 運動不足だと、筋肉を使わないので筋肉はどんどん弱くなってしまいます。 筋肉が弱くなると、周囲の脂肪を燃焼するパワーも落ちるので、脂肪がつきやすくなってしまいます。 お ...

お尻痩せ・ヒップアップ

2018/8/4

お尻歩きで小尻を作ろ!簡単なのに効果大!~0円で出来るお尻ダイエット~

私は物心ついた時からずっと安産体型だと言われ続けていたので、多分その頃からずっとお尻はデカ尻だったと思います。 でも友人にはお尻が小さくキュッとまとまっている子がたくさんいて、とても羨ましかったです。 そもそもデカ尻の原因ってご存知ですか? 気が付いたらデカ尻に…お尻は大きくなっちゃう4つの原因 体重増加 当然ですが、体重が増えると全身あらゆるところに脂肪がつきますから、お尻にも脂肪がついてデカ尻になります。 特にお尻は普段の生活であまり筋肉を使う場所ではないので、一度脂肪がつくとなかなか取れにくいですよ ...

お尻痩せ・ヒップアップ

2018/7/31

ヒップアップ筋トレ動画おすすめ5選~自宅で出来るお尻の筋トレ特集~

年齢を重ねると、お尻の位置が下がるような気がしませんか? 私は夫からいつも、若い時よりもお尻の位置が下がって足が短くなった、なんて嬉しくないコメントを頂戴しています。 年齢を重ねて足の骨が短くなって胴体が長くなるなんてことはないので、彼のコメントは意地悪コメントなのですが、鏡に体を映すと、お尻が下がって確かに足は短く見えるのですよね。 そもそもお尻が下がる理由ってご存知ですか? お尻が下がるのは年齢のせいだけじゃない!~お尻の位置がが下がるワケ~ お尻が下がってくるのはお尻の筋力が弱っているから 年齢を重 ...

お尻痩せ・ヒップアップ

2018/7/29

男性が魅力的だと思う美尻の条件とは?美尻の女性芸能人まとめつき

美尻になりたい女子は多いですけれど、その理由はやはり、男子から美尻だと思われたいから!ではないでしょうか。 女子から見た美尻と男子から見たものとでは、何を美尻だと感じるかが少し異なるかもしれません。 男子目線で条件を検証してみました。 男性が魅力的だと思う美尻の条件とは? キュッと引き締まっていて上向き キュッと引き締まって上向きのお尻は、誰から見ても美尻決定です。 老化を感じる垂れ尻ではなく、重力に負けない上向きのお尻は、誰が見てもキレイですね。 丸みのある桃尻 お肉がついていない扁平尻よりも、丸い桃尻 ...

お尻痩せ・ヒップアップ

2018/7/29

【垂れ尻タイプ】たるんだお尻の原因と対策は?~垂れたお尻は魅力ゼロ~

若い時は誰でもお尻がキュッと上がっているので、まさか自分が垂れ尻になってしまうなんて思っていなかったのではないでしょうか? 自分の体型やファッション、美容にかける情熱レベルの高いので、少し垂れてきたかも…と思ったらすぐに筋トレをしたりエクササイズをできるのですよね。 でも年齢とともにどうしても面倒だなという気持ちが勝ってしまったり、忙しくて自分の後姿をチェックできる機会が少なくなってしまうので、気づいたらお尻が垂れていたという事態に・・・。 でも垂れ尻は、普段の何気ない行動が原因になっていることが多いので ...

お尻痩せ・ヒップアップ

2018/7/29

今のお尻の形はどれ?~美尻の近道は自分のブス尻のタイプを知ること~

丸くてキュッと上向きのお尻は、女子なら誰でも憧れますよね。 でも現実には、なかなか理想通りにはいかないことが多いものです。 私自身、もともとそれほど美尻というわけではなくてお尻の形には自信が持てたことはなかったのですが、美尻はやはり憧れました。 でも私のようにもともと形が悪いという人だけではなく、生活の中で少しずつ崩れてブス尻になってしまうという人もいることはご存知ですか? ここでは、ブス尻の原因を検証してみたいと思います。 どうしてブス尻になっちゃうの?!意外と知らないブス尻の原因は… お尻もバストと同 ...

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